<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Lepszy Smak</title>
	<atom:link href="http://lepszysmak.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://lepszysmak.wordpress.com</link>
	<description>Mój sposób na odchudzanie</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Jan 2012 09:59:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='lepszysmak.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://1.gravatar.com/blavatar/b5d6c18b563d636532c0b9c34c7fc408?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>Lepszy Smak</title>
		<link>http://lepszysmak.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://lepszysmak.wordpress.com/osd.xml" title="Lepszy Smak" />
	<atom:link rel='hub' href='http://lepszysmak.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>SOS BOLOGNESE</title>
		<link>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/31/sos-bolognese/</link>
		<comments>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/31/sos-bolognese/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 06:50:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aniado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gorące danie mięsne]]></category>
		<category><![CDATA[kuchnia śródziemnomorska]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnie świata]]></category>
		<category><![CDATA[Obiado-kolacja]]></category>
		<category><![CDATA[Pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[Przyjęcie]]></category>
		<category><![CDATA[Wołowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lepszysmak.wordpress.com/?p=8742</guid>
		<description><![CDATA[Z Francji (Crepes Suzette) przenosimy się dzisiaj do Włoch Sos bolognese, to sos pomidorowo-warzywny z dodatkiem duszonej, mielonej wołowiny. Tradycyjnie dodawany jest do lazanii, spaghetti i innych rodzajów makaronu. Ja wykorzystuję go z ogromnym powodzeniem także do warzyw, np. smażonej cukinii czy pieczonego bakłażana. Uwaga:) Dla zaoszczędzenia czasu, sos ten warto od razu ugotować w [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8742&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3317.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8754" title="sos bolognese" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3317.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" width="500" height="500" /></a></p>
<p><strong>Z Francji (<a href="http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/29/crepes-suzette/">Crepes Suzette</a>) przenosimy się dzisiaj do Włoch <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><strong>Sos bolognese, to sos pomidorowo-warzywny z dodatkiem duszonej, mielonej wołowiny.</strong><br />
<strong> Tradycyjnie dodawany jest do lazanii, spaghetti i innych rodzajów makaronu. Ja wykorzystuję go z ogromnym powodzeniem także do warzyw, np. <a href="http://wp.me/pUB55-15Z">smażonej cukinii czy pieczonego bakłażana</a>.</strong></p>
<p><strong>Uwaga:)</strong><br />
Dla zaoszczędzenia czasu, sos ten warto od razu ugotować w większej ilości, a następnie <a href="http://wp.me/pUB55-20">zawekować </a>w małych słoiczkach lub <a href="http://wp.me/pUB55-7u">zamrozić</a>.</p>
<p><strong>Składniki:</strong> (10 porcji)<br />
400 g mielonej wołowiny<br />
1-2 czerwone cebule<br />
1 czerwona papryka<br />
4-5 ząbków czosnku<br />
1 butelka przecieru pomidorowego (720g)<br />
oliwa<br />
1-2 łyżeczki tymianku<br />
1-2 łyżeczki bazylii<br />
1/2 łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie)<br />
sól i pieprz</p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3321.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8753" title="sos bolognese" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3321.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" width="500" height="500" /></a></p>
<p><strong>Wykonanie:</strong><br />
Cebule i paprykę zmielić w maszynce do mięsa lub bardzo drobno posiekać.</p>
<p>Na dużej patelni rozgrzać 2-3 łyżki oliwy. Mięso podzielić na 3 części i kolejno obsmażać aż zmieni kolor z czerwonego na brązowy i lekko się przyrumieni. Przełożyć do dużego garnka. Dodać drobno rozdrobnioną cebulę, paprykę oraz przeciśnięty czosnek. Wlać 1/2 szklanki gorącej wody i dusić na średnim ogniu około 15 minut, w razie konieczności dolać odrobinę więcej wody.</p>
<p>Dodać przecier pomidorowy i przyprawy. Gotować na średnim ogniu kolejne 15-20 minut do czasu aż mięso będzie miękkie, a smaki się połączą. Doprawić solą oraz pieprzem.</p>
<p>Podawać ze <a href="http://wp.me/pUB55-ai">wstążkami cukiniowymi</a>, <a href="http://wp.me/pUB55-15Z">pieczonym bakłażanem lub smażonymi krążkami z cukinii.<br />
</a><br />
<strong>Smacznego <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3322.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8757" title="sos bolognese" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3322.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" width="500" height="500" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><em>Zapiekanka ze smażonych plastrów cukinii, sosu bolognese i tartego żółtego ser.</em></p>
<p style="text-align:center;">ROK TEMU NA BLOGU</p>
<p style="text-align:center;">Pyszna przekąska &#8211; <a href="http://wp.me/pUB55-10V">cykoria z musem z gorgonzoli</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5811.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3909" title="cykoria i mus z gorgonzoli" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5811.jpg?w=150&#038;h=100" alt="" width="150" height="100" /></a></p>
<p style="text-align:center;">Na obiado-kolację <a href="http://wp.me/pUB55-11s">pieczeń z indyka faszerowana grzybami</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5893.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3950" title="pieczeń z indyka z grzybami" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5893.jpg?w=150&#038;h=124" alt="" width="150" height="124" /></a></p>
<p style="text-align:center;">A na deser finezyjne <a href="http://wp.me/pUB55-11b">czekoladowe wachlarze</a> <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5856.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3923" title="wachlarz czekoloadowy" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5856.jpg?w=150&#038;h=125" alt="" width="150" height="125" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/lepszysmak.wordpress.com/8742/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/lepszysmak.wordpress.com/8742/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/lepszysmak.wordpress.com/8742/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/lepszysmak.wordpress.com/8742/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/lepszysmak.wordpress.com/8742/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/lepszysmak.wordpress.com/8742/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/lepszysmak.wordpress.com/8742/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/lepszysmak.wordpress.com/8742/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/lepszysmak.wordpress.com/8742/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/lepszysmak.wordpress.com/8742/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/lepszysmak.wordpress.com/8742/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/lepszysmak.wordpress.com/8742/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/lepszysmak.wordpress.com/8742/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/lepszysmak.wordpress.com/8742/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8742&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/31/sos-bolognese/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/38ede28c0cc4ba51c01513e14fdb9376?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">aniado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3317.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">sos bolognese</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3321.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">sos bolognese</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3322.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">sos bolognese</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5811.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">cykoria i mus z gorgonzoli</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5893.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">pieczeń z indyka z grzybami</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5856.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">wachlarz czekoloadowy</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>CREPES SUZETTE</title>
		<link>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/29/crepes-suzette/</link>
		<comments>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/29/crepes-suzette/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 07:52:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aniado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deser]]></category>
		<category><![CDATA[Szczególnie polecam!]]></category>
		<category><![CDATA[Boże Narodzenie]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnie świata]]></category>
		<category><![CDATA[Pomarańcze]]></category>
		<category><![CDATA[Przyjęcie]]></category>
		<category><![CDATA[Wielkanoc]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lepszysmak.wordpress.com/?p=8715</guid>
		<description><![CDATA[Zapraszam w podróż do Francji! Dzisiaj Crepes Suzette w lżejszej wersji! Razowe naleśniki z gorącym sosem pomarańczowym to prawdziwy raj dla smakoszy Bardzo polecam szczególnie wielbicielom pomarańczowych smaczków Uwaga:) Z podanych poniżej proporcji wychodzi 9-10 sztuk naleśników. Ilość sosu natomiast wystarcza na 5 porcji, czyli 5 naleśników. Pozostałe naleśniki można włożyć do torebki foliowej i [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8715&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3241.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3241.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" title="crepes suzette" width="500" height="500" class="aligncenter size-full wp-image-8727" /></a><strong>Zapraszam w podróż do Francji!<br />
Dzisiaj Crepes Suzette w lżejszej wersji!</p>
<p>Razowe naleśniki z gorącym sosem pomarańczowym to prawdziwy raj dla smakoszy <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Bardzo polecam szczególnie wielbicielom pomarańczowych smaczków <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </strong><br />
<strong><br />
Uwaga:)</strong><br />
Z podanych poniżej proporcji wychodzi 9-10 sztuk naleśników. Ilość sosu natomiast wystarcza na 5 porcji, czyli 5 naleśników. Pozostałe naleśniki można włożyć do torebki foliowej i zamrozić. Będą gotowe na następny raz. Naleśniki należy rozmrażać przez noc w lodówce. </p>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<p><strong>Naleśniki razowe</strong> &#8211; 9-10 sztuk<br />
½ szklanki mąki pszennej graham/razowej<br />
½ szklanki białej mąki pszennej (u mnie luksusowa)<br />
250-300 ml mleka<br />
3 łyżki jogurtu naturalnego<br />
1 duże jajko (osobno białko i żółtko)<br />
2 łyżki delikatnej oliwy lub oleju<br />
szczypta soli<br />
½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy<br />
½ łyżeczki esencji waniliowej<br />
<strong><br />
Wykonanie:</strong><br />
Białka ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę i odstawić.</p>
<p>Żółtko wymieszać z jogurtem, oboma rodzajami mąki i 200 ml mleka. Ubijając stopniowo dolewać resztę mleka aż do uzyskania ciasta odpowiedniego na naleśniki (tj. o konsystencji średnio gęstej śmietany). Wlać 2-3 łyżki oleju, esencję waniliową oraz dodać otartą skórkę pomarańczową i dokładnie wymieszać. Na koniec dodać białko ubite na pianę, wymieszać. Jeśli ciasto zrobiło się zbyt gęste dodać więcej mleka, aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Odstawić na 15-30 minut.</p>
<p>Z ciasta smażyć (bez użycia dodatkowego tłuszczu) cienkie naleśniki.<br />
<a href="http://wp.me/pUB55-1ZU">Tutaj </a>pisałam więcej na temat smażenia naleśników <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/crepes-suzette.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/crepes-suzette.jpg?w=500&#038;h=250" alt="" title="crepes suzette" width="500" height="250" class="aligncenter size-full wp-image-8729" /></a></p>
<p><strong>Sos do Crepes Suzette</strong> &#8211; 5 porcji/5 naleśników<br />
½ litra soku ze świeżych pomarańczy/mandarynek<br />
2 łyżki dżemu pomarańczowego (u mnie firmy St. Dalfour) lub 2 łyżki syropu z agawy<br />
½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy<br />
2 łyżki likieru pomarańczowego<br />
1 duża pomarańcza obrana i pokrojona w kostkę</p>
<p><strong>Wykonanie:</strong><br />
Sok pomarańczowy wlać do dużej patelni. Wymieszać z dżemem (syropem z agawy), otartą skórką pomarańczową i gotować aż odparuje do gęstości lekkiego syropu. Wlać likier pomarańczowy.</p>
<p>Na patelnię wkładać po kolei po jednym naleśniku, obracać aby był pokryty sosem z obu stron, a następnie składać na ćwiartki (pozostawiać wszystkie cały czas na patelni!). Gorące naleśniki rozłożyć na talerze (najlepiej gdyby były wcześniej lekko podgrzane w piekarniku), a na patelnię wrzucić pokrojoną pomarańczę. Podgrzewać 2-3 minuty, a następnie rozłożyć, wraz z resztą sosu, równomiernie na wszystkie porcje. Podawać od razu.</p>
<p><strong>Smacznego <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3226.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3226.jpg?w=500&#038;h=499" alt="" title="crepes suzette" width="500" height="499" class="aligncenter size-full wp-image-8726" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/lepszysmak.wordpress.com/8715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/lepszysmak.wordpress.com/8715/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/lepszysmak.wordpress.com/8715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/lepszysmak.wordpress.com/8715/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/lepszysmak.wordpress.com/8715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/lepszysmak.wordpress.com/8715/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/lepszysmak.wordpress.com/8715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/lepszysmak.wordpress.com/8715/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/lepszysmak.wordpress.com/8715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/lepszysmak.wordpress.com/8715/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/lepszysmak.wordpress.com/8715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/lepszysmak.wordpress.com/8715/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/lepszysmak.wordpress.com/8715/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/lepszysmak.wordpress.com/8715/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8715&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/29/crepes-suzette/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/38ede28c0cc4ba51c01513e14fdb9376?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">aniado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3241.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">crepes suzette</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/crepes-suzette.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">crepes suzette</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3226.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">crepes suzette</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>PIECZONY CAMEMBERT Z CZOSNKIEM I SOSEM MUSZTARDOWYM</title>
		<link>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/28/pieczony-camembert-z-czosnkiem-i-sosem-musztardowym/</link>
		<comments>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/28/pieczony-camembert-z-czosnkiem-i-sosem-musztardowym/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 10:16:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aniado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Deser]]></category>
		<category><![CDATA[Ekspresowo]]></category>
		<category><![CDATA[Przystawka]]></category>
		<category><![CDATA[Szczególnie polecam!]]></category>
		<category><![CDATA[Przyjęcie]]></category>
		<category><![CDATA[Ser pleśniowy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lepszysmak.wordpress.com/?p=8704</guid>
		<description><![CDATA[Deser? Przekąska? W sumie jedno i drugie Camembert naszpikowany czosnkiem nabiera w czasie pieczenia dodatkowego aromatu. Podany ze słodko-kwaśnym sosem na bazie wina wprost rozpływa się w ustach (w przenośni i naprawdę!) Na podstawie przepisu z miesięcznika &#8222;Kuchnia&#8221; (10/2010). Składniki: (1 porcja) 1 mały serek camembert 1 ząbek czosnku pokrojony w cienkie słupki sos: 1 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8704&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3214.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3214.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" title="DSC_3214" width="500" height="500" class="aligncenter size-full wp-image-8711" /></a></p>
<p><strong>Deser?<br />
Przekąska?</p>
<p>W sumie jedno i drugie <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Camembert naszpikowany czosnkiem nabiera w czasie pieczenia dodatkowego aromatu.<br />
Podany ze słodko-kwaśnym sosem na bazie wina wprost rozpływa się w ustach (w przenośni i naprawdę!) <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong><br />
<em><br />
Na podstawie przepisu z miesięcznika &#8222;Kuchnia&#8221; (10/2010).</em></p>
<p>Składniki: (1 porcja)<br />
1 mały serek camembert<br />
1 ząbek czosnku pokrojony w cienkie słupki</p>
<p>sos:<br />
1 łyżka syropu z agawy<br />
2 łyżki białego wytrawnego wina<br />
1/2 łyżeczki musztardy</p>
<p><strong>Wykonanie:</strong><br />
Rozgrzać piekarnik do temperatury 180 stopni.</p>
<p>Wierzch camemberta nakłuć w kilku miejscach wykałaczką i w powstałe dziurki wbić &#8222;słupki&#8221; z czosnku. Ser położyć na kawałku folii aluminiowej (lub papieru do pieczenia) i wstawić do piekarnika na 10 minut.</p>
<p>W tym czasie przygotować sos. W małym rondelku wymieszać wino z syropem z agawy i musztardą, a następnie gotować do czasu aż utworzy się gęsty syrop. </p>
<p>Upieczony ser przełożyć na talerzyk i polać słodko-kwaśnym syropem. Podawać od razu.</p>
<p><strong>Smacznego <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3205.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3205.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" title="pieczony camembert" width="500" height="500" class="aligncenter size-full wp-image-8710" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/lepszysmak.wordpress.com/8704/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/lepszysmak.wordpress.com/8704/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/lepszysmak.wordpress.com/8704/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/lepszysmak.wordpress.com/8704/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/lepszysmak.wordpress.com/8704/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/lepszysmak.wordpress.com/8704/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/lepszysmak.wordpress.com/8704/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/lepszysmak.wordpress.com/8704/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/lepszysmak.wordpress.com/8704/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/lepszysmak.wordpress.com/8704/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/lepszysmak.wordpress.com/8704/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/lepszysmak.wordpress.com/8704/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/lepszysmak.wordpress.com/8704/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/lepszysmak.wordpress.com/8704/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8704&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/28/pieczony-camembert-z-czosnkiem-i-sosem-musztardowym/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/38ede28c0cc4ba51c01513e14fdb9376?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">aniado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3214.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC_3214</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3205.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">pieczony camembert</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>SAŁATKA Z AWOKADO, ŁOSOSIA I KREWETEK</title>
		<link>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/27/salatka-z-awokado-lososia-i-krewetek/</link>
		<comments>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/27/salatka-z-awokado-lososia-i-krewetek/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 09:16:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aniado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Przystawka]]></category>
		<category><![CDATA[Sałatka]]></category>
		<category><![CDATA[awokado]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnie świata]]></category>
		<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Owoce morza]]></category>
		<category><![CDATA[Przyjęcie]]></category>
		<category><![CDATA[Wigilia]]></category>
		<category><![CDATA[Łosoś]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lepszysmak.wordpress.com/?p=8680</guid>
		<description><![CDATA[Czy lubicie krewetki na zimno? Jeśli tak to zachęcam do przygotowania szybkiej i prostej przekąski W dzisiejszej sałatce &#8222;bohaterkami&#8221; są krewetki na zimno w towarzystwie awokado, wędzonego łososia, prażonych pestek dyni i lekkiego sosu na bazie jogurtu. Przepis pochodzi z książki &#8222;Dieta z Indeksem Glikemicznym. 100 najlepszych przepisów na potrawy bez cukru i szybkich węglowodanów&#8221;, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8680&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2359-1.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2359-1.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" title="sałatka z awokado, łososia i krewetek" width="500" height="500" class="aligncenter size-full wp-image-8698" /></a></p>
<p><strong>Czy lubicie krewetki na zimno?<br />
Jeśli tak to zachęcam do przygotowania szybkiej i prostej przekąski <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>W dzisiejszej sałatce &#8222;bohaterkami&#8221; są krewetki na zimno w towarzystwie awokado, wędzonego łososia, prażonych pestek dyni i lekkiego sosu na bazie jogurtu.<br />
</strong><br />
<em>Przepis pochodzi z książki &#8222;Dieta z Indeksem Glikemicznym. 100 najlepszych przepisów na potrawy bez cukru i szybkich węglowodanów&#8221;, Ola Lauritzson i Ulrika Davidsson (Rea)</em></p>
<p><strong>Składniki</strong>: (4 porcje)<br />
100 g obranych krewetek, im większe tym lepsze (u mnie surowe Black Tiger, obsmażone na 2 łyżkach oliwy)<br />
100 g wędzonego łososia<br />
1 awokado</p>
<p>sos:<br />
2 łyżki jogurtu naturalnego<br />
1 łyżka majonezu<br />
1/2 łyżeczki musztardy<br />
1 łyżeczka posiekanego szczypioru<br />
1 łyżeczka posiekanego kopru (ja nie dałam)<br />
sól i pieprz</p>
<p>do podania:<br />
2 łyżki uprażonych na suchej patelni pestek dyni</p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2346.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2346.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" title="sałatka z awokado, łososia i krewetek" width="500" height="500" class="aligncenter size-full wp-image-8696" /></a><br />
<strong><br />
Wykonanie:</strong><br />
Wymieszać składniki sosu i doprawić do smaku solą i pieprzem.</p>
<p>Ugotowane/usmażone i wystudzone krewetki wymieszać z pokrojonym na kawałki wędzonym łososiem oraz pokrojonym w kostkę awokado. Dodać sos i delikatnie zamieszać. Rozłożyć do 4 pucharków. Każdą porcję udekorować uprażonymi pestkami z dyni.</p>
<p><strong>Uwaga:<br />
Ze względu na szybko zmieniające kolor (ciemniejące) awokado, sałatkę należy przygotować bezpośrednio przed podaniem!</strong></p>
<p><strong>Smacznego <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2351.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2351.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" title="sałatka z awokado, łososia i krewetek" width="500" height="500" class="aligncenter size-full wp-image-8697" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/lepszysmak.wordpress.com/8680/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/lepszysmak.wordpress.com/8680/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/lepszysmak.wordpress.com/8680/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/lepszysmak.wordpress.com/8680/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/lepszysmak.wordpress.com/8680/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/lepszysmak.wordpress.com/8680/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/lepszysmak.wordpress.com/8680/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/lepszysmak.wordpress.com/8680/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/lepszysmak.wordpress.com/8680/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/lepszysmak.wordpress.com/8680/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/lepszysmak.wordpress.com/8680/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/lepszysmak.wordpress.com/8680/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/lepszysmak.wordpress.com/8680/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/lepszysmak.wordpress.com/8680/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8680&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/27/salatka-z-awokado-lososia-i-krewetek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/38ede28c0cc4ba51c01513e14fdb9376?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">aniado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2359-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">sałatka z awokado, łososia i krewetek</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2346.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">sałatka z awokado, łososia i krewetek</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2351.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">sałatka z awokado, łososia i krewetek</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>PASZTET Z KACZKI</title>
		<link>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/26/pasztet-z-kaczki/</link>
		<comments>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/26/pasztet-z-kaczki/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 19:31:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aniado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Przystawka]]></category>
		<category><![CDATA[Boże Narodzenie]]></category>
		<category><![CDATA[Drób]]></category>
		<category><![CDATA[Kaczka]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnia polska]]></category>
		<category><![CDATA[Przyjęcie]]></category>
		<category><![CDATA[Wielkanoc]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lepszysmak.wordpress.com/?p=8654</guid>
		<description><![CDATA[Ten przepis to absolutne zaprzeczenie &#8222;pasztetowych stereotypów&#8221; Pyszny, wyrazisty w smaku, a do tego łatwy i mało pracochłonny!!! Uwaga:) Pasztet przygotowuje się dwu-etapowo: I &#8211; pieczenie mięsa II &#8211; mielenie mięsa i pieczenie pasztetu. Połowę mięsa (3 filety z piersi kaczki) po upieczeniu podałam na obiado-kolację, resztę (3 kolejne filety) następnego dnia zmieliłam i upiekłam [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8654&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3090.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8664" title="DSC_3090" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3090.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" width="500" height="500" /></a></p>
<p><strong>Ten przepis to absolutne zaprzeczenie &#8222;pasztetowych stereotypów&#8221; <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Pyszny, wyrazisty w smaku, a do tego łatwy i mało pracochłonny!!!<br />
</strong><br />
<strong>Uwaga:)</strong><br />
Pasztet przygotowuje się dwu-etapowo:<br />
I &#8211; pieczenie mięsa<br />
II &#8211; mielenie mięsa i pieczenie pasztetu.</p>
<p>Połowę mięsa (3 filety z piersi kaczki) po upieczeniu podałam na obiado-kolację, resztę (3 kolejne filety) następnego dnia zmieliłam i upiekłam z nich pasztet. Dzięki temu miałam zarówno pyszny obiad jak i wspaniałą przekąskę na śniadanie <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Polecam taką metodę dla zaoszczędzenia sobie czasu spędzanego w kuchni <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Jeśli chodzi o sam pasztet, bułkę tartą zastąpiłam namoczonymi otrębami, tak jak doradziła mi jedna z Czytelniczek LS. <em>(Jolu, dziękuję!)</em></p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3081.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8663" title="DSC_3081" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3081.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" width="500" height="500" /></a></p>
<p><strong>Składniki</strong>: (foremka 10&#215;20 cm)<br />
3 filety z piersi kaczki (u mnie po rozmrożeniu 400 g)<br />
2 łyżeczki majeranku<br />
2 łyżki rodzynek<br />
sól i pieprz<br />
worek do pieczenia (lub naczynie żaroodporne z przykrywką)</p>
<p>1/2 szklanki otrębów owsianych<br />
1 jajko</p>
<p><strong>Wykonanie</strong>:<br />
Filety z kaczki oprószyć solą, pieprzem i majerankiem. Na dno torebki do pieczenia włożyć rodzynki, a następnie filety z kaczki. Torebkę dokładnie zamknąć i umieścić w większym naczyniu żaroodpornym (dla zabezpieczenia). Piec 60 minut w piekarniku rozgrzanym do 190 stopni. Pozostawić w piekarniku (cały czas w zamkniętej torebce!) do ostygnięcia.</p>
<p>Sos wraz z tłuszczem i rodzynkami zlać do miski (powinno być około 250 ml). Dodać otręby owsiane i pozostawić aż namiękną.</p>
<p>Z filetów zdjąć skórę (nie będzie potrzebna), a mięso zmielić. Połączyć z otrębami (wraz z sosem w którym się moczyły i rodzynkami), dodać całe jajko i dokładnie wymieszać. Przyprawić do smaku solą i pieprzem.</p>
<p>Foremkę wyłożyć papierem do pieczenia. Nałożyć masę pasztetową, ugnieść i wyrównać. Piec 1 godzinę w temperaturze 180 stopni.</p>
<p>Kroić po całkowitym wystudzeniu.</p>
<p><strong>Smacznego <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3100.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8665" title="DSC_3100" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3100.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" width="500" height="500" /></a></p>
<p style="text-align:center;">ROK TEMU NA BLOGU<br />
<a href="http://wp.me/pUB55-10c">Sałatka z cykorią i gorącym kurczakiem</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5625-1.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3867" title="sałatka z cykorią i gorącym kurczakiem" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5625-1.jpg?w=150&#038;h=150" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://wp.me/pUB55-ZG">Sałatka jarzynowa i mleczny majonez</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5568-1.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3842" title="MLECZNY MAJONEZ" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5568-1.jpg?w=150&#038;h=150" alt="" width="150" height="150" /></a><br />
<a href="http://wp.me/pUB55-10x"><br />
Kurczak pieczony z kaszą i owocami</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5425-1.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3887" title="pieczony kurczak z kaszą i owocami" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5425-1.jpg?w=150&#038;h=103" alt="" width="150" height="103" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/lepszysmak.wordpress.com/8654/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/lepszysmak.wordpress.com/8654/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/lepszysmak.wordpress.com/8654/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/lepszysmak.wordpress.com/8654/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/lepszysmak.wordpress.com/8654/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/lepszysmak.wordpress.com/8654/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/lepszysmak.wordpress.com/8654/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/lepszysmak.wordpress.com/8654/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/lepszysmak.wordpress.com/8654/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/lepszysmak.wordpress.com/8654/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/lepszysmak.wordpress.com/8654/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/lepszysmak.wordpress.com/8654/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/lepszysmak.wordpress.com/8654/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/lepszysmak.wordpress.com/8654/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8654&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/26/pasztet-z-kaczki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/38ede28c0cc4ba51c01513e14fdb9376?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">aniado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3090.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC_3090</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3081.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC_3081</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3100.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC_3100</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5625-1.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">sałatka z cykorią i gorącym kurczakiem</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5568-1.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">MLECZNY MAJONEZ</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5425-1.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">pieczony kurczak z kaszą i owocami</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>DIABELSKA ZUPA</title>
		<link>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/25/diabelska-zupa/</link>
		<comments>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/25/diabelska-zupa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 07:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aniado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupa]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnie świata]]></category>
		<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Papryka]]></category>
		<category><![CDATA[Pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[Soczewica]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lepszysmak.wordpress.com/?p=8630</guid>
		<description><![CDATA[Przepis na tę zupę zaczerpnęłam z książki Annie Bell pt. &#8222;Zupy. Ponad 100 przepisów na smaczne, inspirujące zupy&#8221; W książce zupa nosi niewinną nazwę &#8222;Zupa pomidorowa z zieloną soczewicą&#8221;&#8230; W smaku jednak jest wielce wyrazista, mocno pomidorowa i&#8230; diabelsko ostra Autorka sugeruje aby podawać ją posypaną obficie posiekaną natką oraz z dodatkiem szaszłyków z krewetek [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8630&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3114.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3114.jpg?w=500&#038;h=508" alt="" title="DSC_3114" width="500" height="508" class="aligncenter size-full wp-image-8640" /></a></p>
<p><strong>Przepis na tę zupę zaczerpnęłam z książki Annie Bell pt. &#8222;Zupy. Ponad 100 przepisów na smaczne, inspirujące zupy&#8221;<br />
W książce zupa nosi niewinną nazwę &#8222;Zupa pomidorowa z zieloną soczewicą&#8221;&#8230; W smaku jednak jest wielce wyrazista, mocno pomidorowa i&#8230; diabelsko ostra <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  </p>
<p>Autorka sugeruje aby podawać ją posypaną obficie posiekaną natką oraz z dodatkiem szaszłyków z krewetek (podobnie jak <a href="http://wp.me/pUB55-wD">tutaj</a>).</strong></p>
<p><strong>Uwaga:)</strong><br />
Przypominam o wspaniałym sposobie na zaoszczędzenie sobie czasu &#8211; czyli <a href="http://wp.me/pUB55-20">wekowaniu </a>zup &#8222;na zaś&#8221; <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3118.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3118.jpg?w=300&#038;h=300" alt="" title="diabelska zupa wekowanie" width="300" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-8652" /></a></p>
<p><strong>Składniki</strong>: (4 duże porcje)<br />
1 średnia cebula &#8211; pokrojona w piórka<br />
1 średnia marchew &#8211; pokrojona na plasterki<br />
1 łodyga selera naciowego &#8211; pokrojona na plasterki<br />
2 ząbki czosnku &#8211; przeciśnięte<br />
1 łyżeczka drobno posiekanej papryczki chili (użyłam 1/3 łyżeczki ekstremalnie pikantnej papryczki <a href="http://pl.wikipedia.org/wiki/Papryka_habanero">habanero</a>)<br />
2 puszki (800 g) pomidorów bez skóry wraz z zalewą &#8211; pokrojone<br />
3-4 łyżki zielonej soczewicy (dałam czerwoną)<br />
szczypta nitek szafranu<br />
oliwa<br />
sól</p>
<p>dodatkowo:<br />
posiekana natka pietruszki do podania<br />
szaszłyki z krewetek</p>
<p><strong>Wykonanie</strong>:<br />
Rozgrzać 3 łyżki oliwy w dużym rondlu na średnim ogniu, włożyć pokrojoną cebulę, marchew, seler i chili. Smażyć 10-15 minut, od czasu do czasu mieszając, aż warzywa lekko się zrumienią. W połowie smażenia dodać przeciśnięty czosnek. </p>
<p>Do warzyw w rondlu dodać pomidory, soczewicę, szafran oraz 400-500 ml wody, doprowadzić do wrzenia. Przykryć, gotować wolno na małym ogniu około 30 minut, aż soczewica będzie miękka. Posolić do smaku.</p>
<p>Zupę serwować w ogrzanych miskach, posypaną dużą ilością natki i ewentualnie <a href="http://wp.me/pUB55-wD">z szaszłykami krewetkowymi.</a></p>
<p><strong>Smacznego <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3109-3.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3109-3.jpg?w=500&#038;h=531" alt="" title="diabelska zupa" width="500" height="531" class="aligncenter size-full wp-image-8639" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/lepszysmak.wordpress.com/8630/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/lepszysmak.wordpress.com/8630/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/lepszysmak.wordpress.com/8630/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/lepszysmak.wordpress.com/8630/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/lepszysmak.wordpress.com/8630/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/lepszysmak.wordpress.com/8630/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/lepszysmak.wordpress.com/8630/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/lepszysmak.wordpress.com/8630/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/lepszysmak.wordpress.com/8630/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/lepszysmak.wordpress.com/8630/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/lepszysmak.wordpress.com/8630/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/lepszysmak.wordpress.com/8630/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/lepszysmak.wordpress.com/8630/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/lepszysmak.wordpress.com/8630/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8630&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/25/diabelska-zupa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>21</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/38ede28c0cc4ba51c01513e14fdb9376?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">aniado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3114.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC_3114</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3118.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">diabelska zupa wekowanie</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3109-3.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">diabelska zupa</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>POLĘDWICZKI DUSZONE W SOSIE GRZYBOWYM</title>
		<link>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/23/poledwiczki-duszone-w-sosie-grzybowym/</link>
		<comments>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/23/poledwiczki-duszone-w-sosie-grzybowym/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 06:30:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aniado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gorące danie mięsne]]></category>
		<category><![CDATA[Szczególnie polecam!]]></category>
		<category><![CDATA[Grzyby]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnia polska]]></category>
		<category><![CDATA[Obiado-kolacja]]></category>
		<category><![CDATA[Polędwiczki wieprzowe]]></category>
		<category><![CDATA[Wieprzowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lepszysmak.wordpress.com/?p=8614</guid>
		<description><![CDATA[Nadzwyczajnie smaczny &#8222;Zwyczajny obiad&#8221; Polędwiczki wieprzowe duszone w aromatycznym sosie grzybowym podane z kaszą gryczaną to wspaniałe danie gdy za oknem śnieg i&#8230; plucha Uwaga:) Kluczem do sukcesu tego dania jest sos, lekki, ciemno bursztynowy i jednocześnie bardzo smakowity. Na jego wspaniały smak złożyła się karmelizowana cebula, suszone borowiki oraz kilka suszonych śliwek Najlepszą reklamą [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8614&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/polc499dwiczki-duszone-z-grzybami.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8620" title="polędwiczki duszone z grzybami" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/polc499dwiczki-duszone-z-grzybami.jpg?w=500&#038;h=250" alt="" width="500" height="250" /></a></p>
<p><strong>Nadzwyczajnie smaczny &#8222;Zwyczajny obiad&#8221; <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><strong>Polędwiczki wieprzowe duszone w aromatycznym sosie grzybowym podane z kaszą gryczaną to wspaniałe danie gdy za oknem śnieg i&#8230; plucha <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><strong>Uwaga:)</strong><br />
Kluczem do sukcesu tego dania jest sos, lekki, ciemno bursztynowy i jednocześnie bardzo smakowity.<br />
Na jego wspaniały smak złożyła się karmelizowana cebula, suszone borowiki oraz kilka suszonych śliwek <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Najlepszą reklamą niech będzie fakt, że zdjęcia udało mi się zrobić jedynie na etapie gotowania&#8230; Potem już nie było szans <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Składniki: </strong>(porcja dla 6 osób)<br />
2 duże polędwiczki wieprzowe<br />
3 średnie cebule<br />
1/2 &#8211; 1 szklanki suszonych grzybów<br />
4-6 suszonych śliwek<br />
oliwa<br />
sól i pieprz</p>
<p><strong>Wykonanie:</strong><br />
Grzyby zalać 1 szklanką gotującej wody i odstawić do namoczenia na minimum 1 godzinę.</p>
<p>W rondlu rozgrzać 3 łyżki oliwy i wrzucić pokrojoną w piórka cebulę. Smażyć na średnim ogniu do czasu aż cebula się skarmelizuje tj. będzie szklista i nabierze &#8222;bursztynowych odcieni&#8221;, od jasnego do prawie brązowego. (Uwaga: Nie można tego robić na zbyt dużym ogniu, bo wtedy cebula po prostu się przypali, a nie skarmelizuje!)</p>
<p>Gdy cebula będzie gotowa dodać namoczone i pokrojone grzyby wraz z zalewą. Całość zagotować i odstawić.</p>
<p>Polędwiczki pokroić na 2 cm plastry. Każdy lekko rozgnieść dłonią (lub rozbić tłuczkiem), a następnie obsmażyć z obu stron na gorącym tłuszczu. Po usmażeniu oprószyć solą i pieprzem, a następnie zalać sosem grzybowo-cebulowym. Dodać pokrojone suszone śliwki i dusić na bardzo wolnym ogniu, pod przykryciem około 20-30 minut, do czasu aż grzyby będą miękkie.</p>
<p>Podawać z kaszą gryczaną ugotowaną na sypko oraz ulubioną sałatką.</p>
<p>Uwaga:<br />
Jeśli ktoś lubi zawiesiste, gęste sosy (lub nie chce aby było widać w sosie grzyby, cebulę&#8230;) to może wyjąć gotowe polędwiczki na półmisek, a sos dokładnie zmiksować i ponownie zalać nim mięso.</p>
<p><strong>Smacznego <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3064.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8622" title="polędwiczki duszone z grzybami" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3064.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" width="500" height="500" /></a></p>
<p style="text-align:center;">ROK TEMU NA BLOGU<br />
<a href="http://wp.me/pUB55-Yv">Zupa z kopru włoskiego z wędzonym łososiem</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5388.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3770" title="krem z kopru włoskiego z łososiem" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5388.jpg?w=150&#038;h=150" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://wp.me/pUB55-Zg">Makowe racuszki z gorącym sosem pomarańczowym</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5550-1.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3809" title="makowe racuszki z sosem pomarańczowym" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5550-1.jpg?w=150&#038;h=150" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align:center;">oraz przepis na <a href="http://wp.me/pUB55-YX">domową esencję waniliową.</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_54951.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3790" title="esencja waniliowa" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_54951.jpg?w=124&#038;h=150" alt="" width="124" height="150" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/lepszysmak.wordpress.com/8614/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/lepszysmak.wordpress.com/8614/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/lepszysmak.wordpress.com/8614/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/lepszysmak.wordpress.com/8614/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/lepszysmak.wordpress.com/8614/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/lepszysmak.wordpress.com/8614/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/lepszysmak.wordpress.com/8614/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/lepszysmak.wordpress.com/8614/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/lepszysmak.wordpress.com/8614/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/lepszysmak.wordpress.com/8614/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/lepszysmak.wordpress.com/8614/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/lepszysmak.wordpress.com/8614/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/lepszysmak.wordpress.com/8614/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/lepszysmak.wordpress.com/8614/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8614&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/23/poledwiczki-duszone-w-sosie-grzybowym/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>21</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/38ede28c0cc4ba51c01513e14fdb9376?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">aniado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/polc499dwiczki-duszone-z-grzybami.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">polędwiczki duszone z grzybami</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_3064.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">polędwiczki duszone z grzybami</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5388.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">krem z kopru włoskiego z łososiem</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5550-1.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">makowe racuszki z sosem pomarańczowym</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_54951.jpg?w=124" medium="image">
			<media:title type="html">esencja waniliowa</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>STEKI ZAPIEKANE ZE SZPINAKIEM</title>
		<link>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/20/steki-zapiekane-ze-szpinakiem/</link>
		<comments>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/20/steki-zapiekane-ze-szpinakiem/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 07:07:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aniado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gorące danie mięsne]]></category>
		<category><![CDATA[Obiado-kolacja]]></category>
		<category><![CDATA[Pieczarki]]></category>
		<category><![CDATA[Polędwiczki wieprzowe]]></category>
		<category><![CDATA[Przyjęcie]]></category>
		<category><![CDATA[Szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[Wielkanoc]]></category>
		<category><![CDATA[Wieprzowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lepszysmak.wordpress.com/?p=8584</guid>
		<description><![CDATA[Steki z polędwiczek wieprzowych zapieczone z musem szpinakowym (lub pieczarkowym) to smakowite danie zarówno na &#8222;zwykłą&#8221; obiado-kolację, ale także wystawne przyjęcie Uwaga:) Warto od razu przygotować podwójną porcję musu szpinakowego (lub pieczarkowego) i użyć go w połowie na śniadanie do jajek zapiekanych w szynce, a resztę na obiad do proponowanych dzisiaj steków Składniki: (6-8 steków [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8584&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2076.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2076.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" title="steki z musem szpinakowym" width="500" height="500" class="aligncenter size-full wp-image-8597" /></a></p>
<p><strong>Steki z polędwiczek wieprzowych zapieczone z musem szpinakowym (lub pieczarkowym) to smakowite danie zarówno na &#8222;zwykłą&#8221; obiado-kolację, ale także wystawne przyjęcie <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><strong>Uwaga:)</strong><br />
Warto od razu przygotować podwójną porcję musu szpinakowego (lub pieczarkowego) i użyć go w połowie na śniadanie do <a href="http://wp.me/pUB55-2dB">jajek zapiekanych w szynce</a>, a resztę na obiad do proponowanych dzisiaj steków <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Składniki:</strong> (6-8 steków czyli 3-4 porcje)<br />
1 duża polędwiczka wieprzowa<br />
sól i pieprz<br />
oliwa</p>
<p>mus szpinakowy:<br />
1 opakowanie (450 g) mrożonego szpinaku (lub 1/2 kg pieczarek)<br />
1 średnia cebula<br />
1-2 ząbki czosnku<br />
2-4 łyżki twarożku śmietankowego<br />
sól i pieprz<br />
oliwa</p>
<p>dodatkowo:<br />
4-6 łyżek tartego ostrego żółtego sera (np. Cheddar)</p>
<p><strong>Wykonanie:</strong><br />
Szpinak rozmrozić, przełożyć na gęste sitko i pozostawić aby odciekł cały płyn.<br />
Na patelni rozgrzać 2-3 łyżki oliwy, wrzucić drobno posiekaną cebulę oraz przeciśnięty czosnek i smażyć na średnim ogniu aż cebula będzie miękka i szklista. Zdjąć z patelni i odstawić.</p>
<p>Na tę samą patelnię wlać ponownie 2-3 łyżki oliwy i wrzucić szpinak. Smażyć na średnim ogniu około 5 minut (aby odparowała reszta płynu), a następnie dodać cebulę i twarożek. Wymieszać i doprawić do smaku solą i pieprzem.*</p>
<p><em>*Wersja grzybowa:<br />
Pieczarki umyć i zetrzeć na grubej tarce. Na patelni, na której smażyła się cebula rozgrzać 2-3 łyżki oliwy. Wrzucić tarte pieczarki i smażyć do czasu aż odparuje cały płyn, a pieczarki zaczną się lekko rumienić. Dodać cebulę i twarożek. Wymieszać i doprawić do smaku solą i pieprzem.</em></p>
<p>Polędwiczkę pokroić w poprzek na plastry grubości 1,5-2 cm, każdy lekko rozgnieść dłonią (lub delikatnie rozbić tłuczkiem). Na patelni rozgrzać 3-4 łyżki oliwy i obrumienić steki z obu stron.</p>
<p>Duże płaskie naczynie żaroodporne posmarować cienko oliwą. Steki oprószyć solą i pieprzem i ułożyć na dnie naczynia, tak aby na siebie nie zachodziły. Na stekach rozłożyć równomiernie cały mus szpinakowy (pieczarkowy), posypać tartym serem i wstawić do nagrzanego do 190-200 stopni piekarnika.</p>
<p>Piec 15-25 minut. (Uwaga: Jeśli steki i mus były ciepłe wystarczy 15 minut. Jeśli danie było przygotowane wcześniej i czekało w lodówce na zapieczenie należy trzymać je w piekarniku 20-25 minut.)</p>
<p>Podawać z mieszaną sałatką, warzywami gotowanymi na parze lub tak jak ja z <a href="http://wp.me/pUB55-2ar">marchewką i awokado</a>.</p>
<p><strong>Smacznego <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/steki-z-musem-szpinakowym.jpg"><img src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/steki-z-musem-szpinakowym.jpg?w=500&#038;h=250" alt="" title="steki z musem szpinakowym" width="500" height="250" class="aligncenter size-full wp-image-8598" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/lepszysmak.wordpress.com/8584/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/lepszysmak.wordpress.com/8584/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/lepszysmak.wordpress.com/8584/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/lepszysmak.wordpress.com/8584/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/lepszysmak.wordpress.com/8584/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/lepszysmak.wordpress.com/8584/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/lepszysmak.wordpress.com/8584/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/lepszysmak.wordpress.com/8584/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/lepszysmak.wordpress.com/8584/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/lepszysmak.wordpress.com/8584/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/lepszysmak.wordpress.com/8584/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/lepszysmak.wordpress.com/8584/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/lepszysmak.wordpress.com/8584/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/lepszysmak.wordpress.com/8584/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8584&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/20/steki-zapiekane-ze-szpinakiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>22</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/38ede28c0cc4ba51c01513e14fdb9376?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">aniado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2076.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">steki z musem szpinakowym</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/steki-z-musem-szpinakowym.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">steki z musem szpinakowym</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>SAŁATKA Z WĘDZONKĄ I SEREM</title>
		<link>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/19/salatka-z-wedzonka-i-serem/</link>
		<comments>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/19/salatka-z-wedzonka-i-serem/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 06:40:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aniado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekspresowo]]></category>
		<category><![CDATA[Sałatka]]></category>
		<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Orzechy]]></category>
		<category><![CDATA[Sałata]]></category>
		<category><![CDATA[Ser pleśniowy]]></category>
		<category><![CDATA[Wieprzowina]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lepszysmak.wordpress.com/?p=8566</guid>
		<description><![CDATA[Prosta, szybka i idealna na zimę wersja sałatki śniadaniowej! Mieszanka sałat z dodatkiem sera pleśniowego, orzechów i&#8230; gorącej smażonej wędzonki Składniki: (2 porcje) mieszanka sałat (u mnie rukola i karbowana) 1 czerwona cykoria 1/2 szklanki orzechów włoskich 1/2 szklanki pokruszonego sera pleśniowego (u mnie gorgonzola) 10 plasterków polędwicy łososiowej* *Uwaga: Do tej sałatki można także [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8566&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2079.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8574" title="DSC_2079" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2079.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" width="500" height="500" /></a></p>
<p><strong>Prosta, szybka i idealna na zimę wersja sałatki śniadaniowej!</strong></p>
<p><strong>Mieszanka sałat z dodatkiem sera pleśniowego, orzechów i&#8230; gorącej smażonej wędzonki <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong><br />
<strong><br />
Składniki: </strong>(2 porcje)<br />
mieszanka sałat (u mnie rukola i karbowana)<br />
1 czerwona cykoria<br />
1/2 szklanki orzechów włoskich<br />
1/2 szklanki pokruszonego sera pleśniowego (u mnie gorgonzola)<br />
10 plasterków polędwicy łososiowej*</p>
<p>*Uwaga: Do tej sałatki można także wykorzystać okrawki z różnych wędlin. Korzyść będzie podwójna: smaczna sałatka i &#8222;nic się nie zmarnuje&#8221; <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>oliwa<br />
ocet balsamiczny<br />
pieprz</p>
<p><strong>Wykonanie:</strong><br />
Cykorię przekroić na ćwiartki, wykroić głąb i pociąć na mniejsze kawałki. Liście sałaty umyć, porwać na drobne kawałki i wymieszać z cykorią. Rozdzielić na dwa talerze.</p>
<p>Na sałacie rozrzucić grubo posiekane orzechy i pokruszony ser pleśniowy.</p>
<p>Na patelni rozgrzać 1-2 łyżki oliwy. Wrzucić drobno posiekaną polędwicę łososiową i smażyć na średnim ogniu, aż utworzą się skwarki.</p>
<p>Gorące skwarki zdjąć z patelni i przełożyć na chwilę na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym (aby wchłonął tłuszcz), a następnie posypać nimi obficie obie sałatki.</p>
<p>Przed podaniem każdą sałatkę oprószyć pieprzem i skropić oliwą oraz octem.</p>
<p><strong>Smacznego <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2093.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8575" title="DSC_2093" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2093.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" width="500" height="500" /></a></p>
<p style="text-align:center;">ROK TEMU NA BLOGU<br />
Imprezowe <a href="http://wp.me/pUB55-Wu">koreczki na gorąco</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5209.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3633" title="Koreczki na gorąco" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5209.jpg?w=150&#038;h=150" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://wp.me/pUB55-X1">&#8222;Gniazdka szczęśliwej kaczki&#8221; </a> <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5303.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3701" title="Kaczka po pekińsku" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5303.jpg?w=150&#038;h=150" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align:center;">Smakowite <a href="http://wp.me/pUB55-XW">kotlety mielone z kaszą gryczaną i sosem grzybowym</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5356.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3736" title="kotlety mielone z kaszą gryczaną i sosem grzybowym" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5356.jpg?w=150&#038;h=132" alt="" width="150" height="132" /></a></p>
<p style="text-align:center;">Na deser <a href="http://wp.me/pUB55-W9">tarta z jabłkami i mascarpone</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5232.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3646" title="Tarta z jabłkami i mascarpone" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5232.jpg?w=150&#038;h=150" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/lepszysmak.wordpress.com/8566/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/lepszysmak.wordpress.com/8566/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/lepszysmak.wordpress.com/8566/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/lepszysmak.wordpress.com/8566/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/lepszysmak.wordpress.com/8566/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/lepszysmak.wordpress.com/8566/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/lepszysmak.wordpress.com/8566/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/lepszysmak.wordpress.com/8566/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/lepszysmak.wordpress.com/8566/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/lepszysmak.wordpress.com/8566/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/lepszysmak.wordpress.com/8566/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/lepszysmak.wordpress.com/8566/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/lepszysmak.wordpress.com/8566/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/lepszysmak.wordpress.com/8566/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8566&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/19/salatka-z-wedzonka-i-serem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/38ede28c0cc4ba51c01513e14fdb9376?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">aniado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2079.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC_2079</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2093.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">DSC_2093</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5209.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">Koreczki na gorąco</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5303.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">Kaczka po pekińsku</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5356.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">kotlety mielone z kaszą gryczaną i sosem grzybowym</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5232.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">Tarta z jabłkami i mascarpone</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>JAJKO ZAPIEKANE W SZYNCE</title>
		<link>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/17/jajko-zapiekane-w-szynce/</link>
		<comments>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/17/jajko-zapiekane-w-szynce/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 06:23:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aniado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Przystawka]]></category>
		<category><![CDATA[Szczególnie polecam!]]></category>
		<category><![CDATA[Jaja]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnie świata]]></category>
		<category><![CDATA[Szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[Szynka parmeńska]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://lepszysmak.wordpress.com/?p=8531</guid>
		<description><![CDATA[Jest to kolaż kilku przepisów śniadaniowych! Były już jajka w kokilkach, nawet w wersji ze szpinakiem&#8230; Były także zapiekanki w szynce&#8230; A teraz proponuję połączenie tych wszystkich przepisów! Zaręczam, że się nie zawiedziecie Uwaga:) W tym przepisie wykorzystuję zupełnie nową (przynajmniej dla mnie ) metodę pieczenia. Przyznam, że ja baaardzo nie lubię płynnego białka, żółtko [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8531&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2504.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8535" title="jajko zapiekane w szynce" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2504.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" width="500" height="500" /></a><br />
<strong><br />
Jest to kolaż kilku przepisów śniadaniowych!</strong></p>
<p><strong>Były już <a href="http://wp.me/pUB55-Jl">jajka w kokilkach</a>, nawet w <a href="http://wp.me/pUB55-zS">wersji ze szpinakiem</a>&#8230; Były także <a href="http://wp.me/pUB55-1qH">zapiekanki w szynce</a>&#8230; A teraz proponuję połączenie tych wszystkich przepisów!</strong></p>
<p><strong>Zaręczam, że się nie zawiedziecie <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p><strong>Uwaga:)</strong><br />
W tym przepisie wykorzystuję zupełnie nową (przynajmniej dla mnie <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  ) metodę pieczenia. Przyznam, że ja baaardzo nie lubię płynnego białka, żółtko natomiast wręcz przeciwnie <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
W związku z tym pieczenie odbywa się 2-etapowo:<br />
1 etap &#8211; szynka + szpinak + białko<br />
2 etap &#8211; żółtko<br />
Dzięki temu szynka jest lekko przypieczona, szpinak (ewentualnie mus pieczarkowy) gorący, białko białe i ścięte, a żółtko cudownie płynne <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Składniki: </strong> (1 duża porcja śniadaniowa)<br />
2 jajka, osobno białko i żółtko! <a href="http://wp.me/pUB55-mT">(najlepiej od szczęśliwych kur)</a><br />
2 plastry szynki (u mnie parmeńska, ale może też być tradycyjna, gotowana)<br />
2 łyżki usmażonego z czosnkiem szpinaku (takiego jak <a href="http://wp.me/pUB55-1YA">ten</a> lub <a href="http://wp.me/pUB55-1Si">ten</a>)*<br />
1 łyżka tartego, ostrego żółtego sera (opcjonalnie)<br />
pieprz i sól</p>
<p>*Uwaga: W przepisie można wykorzystać zamiast szpinaku &#8211; <a href="http://wp.me/pUB55-1Xj">mus pieczarkowy</a></p>
<p>dodatkowo:<br />
sałata, świeże kiełki&#8230; pomidory/ogórki/papryka&#8230;<br />
foremka na muffiny<br />
oliwa do posmarowania formy</p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2489.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8534" title="jajko zapiekane w szynce" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2489.jpg?w=500&#038;h=500" alt="" width="500" height="500" /></a></p>
<p><strong>Wykonanie:</strong><br />
Wgłębienia w formie na muffiny posmarować cienko oliwą. (Uwaga: Należy posmarować tylko tyle wgłębień ile będzie sztuk pieczonych jajek.) Każde wyłożyć plastrem szynki.</p>
<p>Na dno włożyć po łyżce smażonego szpinaku (musu pieczarkowego) oraz białko z jajka. (Uwaga: To jest jedyny &#8222;trudny manewr&#8221; do wykonania. Każde jajko należy rozbić i bardzo delikatnie oddzielić żółtko od białka. Żółtko w całości odkładamy do małej miseczki/kieliszka, a białko wlewamy na szpinak.)</p>
<p>Piekarnik rozgrzać do 190 stopni. Wstawić formę i piec do czasu aż białko będzie prawie całkowicie ścięte (białe), czyli około 5-8 minut.</p>
<p>Wyjąć formę z piekarnika, ostrożnie na wierzch każdego białka przełożyć żółtko i ponownie wstawić do piekarnika. Piec kolejne 3-4 minuty, dotąd aż żółtko będzie ścięte na zewnątrz.</p>
<p>Po wyjęciu posypać odrobiną żółtego sera (opcjonalnie). Podawać z dodatkiem sałaty/kiełków/pomidorów/ogórków&#8230;</p>
<p><strong>Uwaga: Szynka jest baaardzo słona. Radzę najpierw spróbować jajko, a dopiero potem ewentualnie doprawić solą lub pieprzem. </strong></p>
<p><strong>Smacznego <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/jajko-zapiekane-w-szynce.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-8536" title="Jajko zapiekane w szynce" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/jajko-zapiekane-w-szynce.jpg?w=500&#038;h=250" alt="" width="500" height="250" /></a></p>
<p style="text-align:center;">ROK TEMU NA BLOGU<br />
<a href="http://wp.me/pUB55-VG">Sałatka z jabłkiem i kozim serem</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5035.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3582" title="SAŁATKA Z JABŁKIEM I KOZIM SEREM" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5035.jpg?w=150&#038;h=133" alt="" width="150" height="133" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://wp.me/pUB55-UL">Łososiowa rolada z musem z pstrąga</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5062.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3544" title="Łososiowa rolada z musem z pstrąga" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5062.jpg?w=150&#038;h=150" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://wp.me/pUB55-Uy">Sałatka z pieczonych owoców na ciepło</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5158.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3598" title="sałatka z pieczonych owoców na ciepło" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5158.jpg?w=150&#038;h=119" alt="" width="150" height="119" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://wp.me/pUB55-Uy">Cykoria zapiekana w szynce</a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_4986-1.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3509" title="cykoria zapiekana w szynce" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_4986-1.jpg?w=150&#038;h=108" alt="" width="150" height="108" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://wp.me/pUB55-Ve">Razowa szarlotka</a></p>
<p><a href="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5152.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-3560" title="Razowa szarlotka" src="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5152.jpg?w=150&#038;h=117" alt="" width="150" height="117" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/lepszysmak.wordpress.com/8531/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/lepszysmak.wordpress.com/8531/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/lepszysmak.wordpress.com/8531/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/lepszysmak.wordpress.com/8531/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/lepszysmak.wordpress.com/8531/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/lepszysmak.wordpress.com/8531/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/lepszysmak.wordpress.com/8531/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/lepszysmak.wordpress.com/8531/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/lepszysmak.wordpress.com/8531/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/lepszysmak.wordpress.com/8531/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/lepszysmak.wordpress.com/8531/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/lepszysmak.wordpress.com/8531/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/lepszysmak.wordpress.com/8531/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/lepszysmak.wordpress.com/8531/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=lepszysmak.wordpress.com&amp;blog=13488911&amp;post=8531&amp;subd=lepszysmak&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://lepszysmak.wordpress.com/2012/01/17/jajko-zapiekane-w-szynce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/38ede28c0cc4ba51c01513e14fdb9376?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">aniado</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2504.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">jajko zapiekane w szynce</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/dsc_2489.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">jajko zapiekane w szynce</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2012/01/jajko-zapiekane-w-szynce.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Jajko zapiekane w szynce</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5035.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">SAŁATKA Z JABŁKIEM I KOZIM SEREM</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5062.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">Łososiowa rolada z musem z pstrąga</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5158.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">sałatka z pieczonych owoców na ciepło</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_4986-1.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">cykoria zapiekana w szynce</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://lepszysmak.files.wordpress.com/2011/01/dsc_5152.jpg?w=150" medium="image">
			<media:title type="html">Razowa szarlotka</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
